"Der Tagesworkshop von Helin ist eine wertvolle Erfahrung für mich gewesen. Der Aufbau des Kurses mit den unterschiedlichen Komponenten von Einzel- , Paar- und Gruppenübungen haben meinen Blick geweitet und herausgefordert. Sie halfen dabei, genau in den Körper hineinzuspüren, um innere Bewegungen und Gefühle wahrzunehmen und diese dann in sichtbare „äußere“ Bewegung zu übertragen. Sich freimachen von Erwartungshaltung, Angst vor Bewertung Anderer und dem eigenen strengen Blick, um die Bewegungen zuzulassen, die spontan herausfließen. Die eigene Bewegungssprache zu entwickeln, ohne sich den Maßstäben und Glaubenssätzen „was ist schön/ ästhetisch/ richtig/…“ zu unterwerfen….ein Weg, der sich zu gehen lohnt."
Charlotte R.
"Dieser Kurs ist für mich jedes Mal wie eine Verabredung mit meinem Körper, den ich im Alltag viel zu oft vergesse oder nicht beachte. Ich lasse meinen Körper erzählen und werde reich beschenkt, mit wundervollen Geschichten, von denen ich niemals gedacht hätte, dass sie in mir existieren. Es ist auch ein bisschen wie “nach Hause” kommen, an einen Ort wo Geist und Körper sich versöhnen.
Sehr dankbar bin ich auch für Deine sanfte und einfühlsame Anleitung und eine Gruppe mit sehr einfühlsamen, feinen Frauen."
Luisa K., Teilnehmerin des 10 Wöchigen Frauenprojektes
"Der Workshop mit Helin kam mit ganz wenigen aber dafür sehr passenden Anleitungen aus und hat somit viel Raum für das Eigene gelassen. So hatte ich zu jeder Zeit eine Orientierung und konnte mich ganz aufs Fühlen und Ausprobieren einlassen. Es waren sehr intensive und schöne Momente, an die ich mich auch noch über ein Jahr später gut und gerne erinnere. "
Kristina K.
"Ein Raum für die Begegnung mit meiner inneren Weisheit. Ein kraftvoller Prozess, der mich gefordert hat. Unsere Körper besser kennen lernen, vorsichtig und mit Musik.
Begleitung im Leben von Vertrauen und in sich hinein lauschen. Ich habe gelernt mich auf soziale Situationen einzulassen und es hat dadurch positive Entwicklungen gegeben."
Ute, Teilnehmerin des 10-wöchigen Frauenprojektes
"Spielerisch in Bewegung kommen, sanft angeleitet wie durch eine innere Stimme, die Angebote macht und Einladungen ausspricht. Zu mir selbst in Kontakt treten, mich im Inneren Ausleuchten, wahrnehmen und spüren und diese Empfindungen in Bewegung auszudrücken, das ist heilsam, gibt neue Energie und macht einfach Spaß!"
Carmen, Teilnehmerin des 10-wöchigen Frauenprojektes
"Der Workshop von Helin war sehr strukturiert aufgebaut. Erwärmung und Partnerübungen waren sehr anregend für den kreativen, tänzerischen Ausdruck. Dafür sorgte die geschmackvolle Musikauswahl und auch die Art wie Helin es angeleitet hatte. Sie schaffte es mit viel Ruhe einen Raum zu kreieren, in dem es ein leichtes war, nach innen zu spüren, um über alle Sinne in einen tänzerischen Flow zu kommen."
Marko H.